بایگانی برچسب ها: HIT با حجم بالا

تمرینات شدید تناوبی

انواع تمرینات شدید تناوبی انواع تمرینات تناوبی شدید :با توجه به دامنه ­ي وسيع مطالعات در موردHIT  که در آن­ها پژوهشگران از وهله­ هاي ۵ ثانيه­اي تا ۴ دقيقه فعالي...

اخبار

سینما و هنر

جهان